Le minimalisme on en parle.
Pour ceux qui ne connaissent pas je vous invite à visionner ceci:
 https://www.youtube.com/watch?v=CPzlw4I3Rss
Retrouver notre véritable condition pour exprimer le potentiel que cette condition nous permet et un défit surprenant.
Si nous sommes fait pour courir, nous ne sommes pas fait pour rester devant un écran, ni derrière une table ou un volant, c'est sûr !
La marche nordique que je pratique depuis 4 ans, s'est avéré une véritable thérapie et m'a redonné vitalité et joie de vivre à 61 ans. Y associer le minimalisme engage une nouvelle étape, qui depuis peu augmente d'une manière non négligeable les corrections physionomiques, ces erreurs de postures associées à la marche moderne, et les plaisirs de fouler le sol avec précision, efficacité et assurance.
Je marche, je ne cours pas. Je marche sur des sentiers pas toujours simples, très caillouteux et ça le fait. Après des périodes d'adaptation de la plante des pieds, les sensations sont étonnantes et les effets prometteurs. Nous devons retrouver des modes de vie simples, lutter contre le laisser aller et le trop de tout. Notre vie dépend essentiellement de notre santé. Faire du sport ce n'est pas user son corps, mais c'est le comprendre, le protéger, le développer en le respectant.
Venez essayer !


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