Qu’est la marche nordique ?
Une marche, beaucoup plus active.
Des bâtons pour se propulser plus vite et plus loin.
Une dépense d’énergie accrue.
Un véritable sport ludique pour un mieux-être.
Un sport santé ajustable à tous les âges,
toutes les philosophies et
tous les objectifs...
pour un mieux vivre
Les bienfaits de la Marche Nordique. · La marche nordique tonifie le corps, 80% des muscles sont mis en actions
· La marche nordique permet de mieux respirer, 60% de rythme respiratoire en plus
.
· La marche nordique fortifie les os. Soulage ostéoporose, arthrose, parkinson
· La marche nordique aide à l’amincissement, 40% de dépense énergétique de plus qu’en marche
Renforce efficacement les fonctions cardiaques
(coller /copier)
http://www.marche-nordique.net/les-bienfaits-de-la-marche-nordique/etude-scientifique
contact Jean Claude 0672101284
